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Comment avoir une érection ferme ?

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Young Couple in Bed

Ce n’est un secret pour personne que les érections peuvent être plus ou moins puissantes, et cela peut être dû à différents facteurs qui affectent l’érection, tant psychologiques que physiques, mais tout cela nous amène à une question : comment avoir une érection ferme ?

Cette question est généralement assez courante pour être vraie, puisque cela est arrivé à plus d’un homme, c’est pourquoi nous vous proposons aujourd’hui les causes les plus courantes pour lesquelles un homme peut avoir des problèmes d’érection, et bien sûr la solution à tous ces problèmes.

Quelles sont les causes de l’échec de l’érection ?

Pour qu’une érection se produise, les nerfs, les hormones, le cerveau et les vaisseaux sanguins doivent fonctionner simultanément, si quelque chose ne fonctionne pas, cela peut causer un problème d’érection.
L’échec de l’érection se produit lorsqu’un homme ne peut pas atteindre et maintenir un pénis suffisamment ferme pour des rapports sexuels. Les causes de l’échec de l’érection sont généralement physiques et peuvent comprendre les éléments suivants :
Maladie
Lorsque les hommes souffrent de diabète, de problèmes de thyroïde, de problèmes cardiaques, d’hypertension, d’artères bouchées, d’athérosclérose, de troubles du système nerveux comme la maladie de Parkinson ou la sclérose en plaques, de dépression.

La consommation de médicaments :
Lorsque les hommes prennent des médicaments pour la pression artérielle, en particulier des bêta-bloquants, des antidépresseurs, des médicaments pour le cœur comme la digoxine, des médicaments pour les ulcères gastriques ou des médicaments pour le sommeil

Les causes physiques :
Lorsque le taux de testostérone est faible, la libido diminue et il devient difficile d’avoir une érection. De plus, la consommation de tabac, de drogues ou d’alcool endommage certains nerfs, et en raison de la chirurgie de la prostate, les lésions de la moelle épinière.

Problèmes émotionnels
Les problèmes émotionnels provoquent parfois des dysfonctionnements érectiles, parmi lesquels : des sentiments d’échec ou de doute, une mauvaise communication avec le partenaire, la peur, la colère, le stress, l’anxiété.
Ces problèmes touchent les hommes de tout âge.

Comment prévenir les dysfonctionnements érectiles?

L’échec des érections touche de nombreux hommes, mais c’est un problème qui a une solution et qui peut aussi être prévenu. Pour cela, dès le plus jeune âge, il faut mener une vie saine, les moyens de prévenir l’échec des érections sont les suivants :
Évitez l’abus de boissons alcoolisées, car cela ne permet pas au pénis d’avoir la rigidité nécessaire pour les rapports sexuels. Lorsqu’on souffre d’alcoolisme, la diffusion érectile peut se produire de façon permanente.

Ne fumez pas, car la fumée entrave la circulation sanguine, ce qui fait que le pénis est moins exposé.

Contrôler son poids, car l’obésité et l’excès de poids provoquent des troubles métaboliques qui conduisent à des maladies liées au dysfonctionnement érectile.

L’exercice physique diminue les risques de maladies cardiovasculaires et fait baisser le taux de cholestérol. Cela favorise la circulation sanguine et permet d’éviter les problèmes d’érection.
Pour aider à résoudre les problèmes d’érection, il existe StaminaFit, une pilule à base de produits naturels qui, prise régulièrement, vous permettra d’avoir une érection ferme.

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