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¿Cómo tener una erección firme?

how to have to have a firm erection

Young Couple in Bed

Para nadie es un secreto que las erecciones pueden ser más o menos potentes, y esto se puede deber a distintos factores que afectan la erección, tanto psicológicos como físicos, pero todo esto nos lleva a un pregunta ¿Cómo tener una erección firme?

Esta pregunta suele ser bastante común para ser verdad, puesto que a más de un hombre le ha sucedido esto, es por ello, que hoy estaremos ofreciéndote las causas más comunes por las que un hombre puede tener fallos en su erección, y por supuesto la solución a todos estos problemas.

¿Cuáles son las causas que falla la erección?

Para que se produzca una erección, los nervios, las hormonas, el cerebro y los vasos sanguíneos tienen que trabajar de forma simultánea, si algo no funciona puede causar un problema de erección.

La falla de la erección se produce cuando el hombre no puede lograr y mantener el pene lo suficientemente firme para una relación sexual, por lo general las causas de este problema son físicas y pueden ser las siguientes:

Por enfermedad
Cuando los hombres padecen de diabetes, problemas en la tiroides, el corazón, presión arterial alta, arterias obstruidas, aterosclerosis, trastornos del sistema nervioso, como mal de Parkinson o esclerosis múltiple, depresión.

Consumo de medicamentos
Cuando los hombres consumen medicamentos para la presión arterial, en especial los betabloqueadores, antidepresivos, medicamentos para el corazón, como es la digoxina, para úlcera péptica o para dormir

Causas físicas
Cuando los niveles de testosterona están bajos, disminuye el impulso sexual y se hace difícil tener una erección, también el consumo de tabaco, drogas o alcohol, daña algunos nervios, además por una cirugía en la próstata, lesión de la médula espinal.

Problemas emocionales
Los problemas emocionales en algunas ocasiones causan disfunción eréctil, entre ellos están: sentimientos de fracaso o duda, mala comunicación con la pareja, miedo, ira, estrés, ansiedad.

Estos problemas afectan a hombres de cualquier edad.

¿Cómo prevenir las fallas en la erección?

Las fallas en la erección afectan a muchos hombres, pero es un problema que tiene solución y además se puede prevenir, para ello desde la juventud se debe llevar una vida saludable, la forma de prevenir las fallas en la erección son las siguientes:

Evitar el abuso en las bebidas alcohólicas, ya que este no permite que el pene tenga la rigidez que se requiere para tener una relación sexual. Cuando se padece de alcoholismo se puede producir una difusión eréctil de manera permanente.

No fumar, ya que el tabaco dificulta la circulación de la sangre, lo que ocasiona que el pene reciba un riesgo más bajo.

Controlar el peso, esto debido a que la obesidad y exceso de peso causa desordenes metabólicos que desembocar en enfermedades relacionadas con la disfunción eréctil.

Hacer ejercicios disminuye las posibilidades de padecer de enfermedades cardiovasculares y disminuye el colesterol. Esto ayuda con la circulación sanguínea y esta a su vez evita la posibilidad de tener problemas de erección.

Para ayudar con los problemas de erección está StaminaFit, unas pastillas a base de productos naturales que tomadas de forma regular permitirán tener una erección firme.

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