¿CÓMO MEJORAR EL RENDIMIENTO DE UNA ERECCIÓN?

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¿CÓMO MEJORAR EL RENDIMIENTO DE UNA ERECCIÓN?

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Al menos la mitad de la población masculina hemos tenido o tendremos algún día un pequeño inconveniente con nuestro miembro; esto no quiere decir que tengamos que alarmarnos o que sea algo grave, capaz solo hemos tenido un mal día.
Quizá, solo basta cuidar nuestros hábitos para mejorar el rendimiento de una erección; así que en lugar de entrar en pánico, probemos primero cambiar la rutina; sigue nuestros consejos y seguro lograras tener mejor sexo de forma natural.

HÁBITOS PARA MEJORAR EL RENDIMIENTO DE UNA ERECCIÓN

ATENCIÓN A LOS MEDICAMENTOS
Para mejorar el rendimiento de una erección, no debemos tomar a la ligera los medicamentos que estamos tomando, ya que muchos de ellos, como los antidepresivos, antihistamínicos o los analgésicos narcóticos influyen en la erección de forma negativa.
Los medicamentos con pseudoefedrina, se usan principalmente para evitar la congestión nasal pero aun cuando son excelentes para tratar el resfriado pueden afectar a la erección.

VIGILA TU PESO
No, esto no es un prejuicio; alimentarnos de forma incorrecta, con una dieta cargada de azúcar en exceso y grasas saturadas puede tapar nuestras arterias y mientras menor sea flujo sanguíneo hacia el pene, más deficientes serán nuestras erecciones.
Considera que todo lo que hace daño al corazón también hace daño al pene, así que incluye en tu dieta, muchas frutas y vegetales; alimentos como el aceite de oliva, las nueces, las pasas y el chocolate son grandiosos para mejorar el rendimiento de una erección.

NADA DE TABACO
Está científicamente comprobado que mientras más fumes, mayores son tus probabilidades de sufrir disfunción eréctil. Lo cierto es que el cigarrillo influye en la masa muscular del pene y daña los vasos sanguíneos, lo que su vez dificulta la circulación de la sangre hacia nuestro miembro
Si buscas mejorar el rendimiento de una erección, ten en cuenta que al fumar, tus probabilidades de experimentar episodios de impotencia se incrementan en un 50 %.

DUERME BIEN
Dormir al menos seis horas diarias es vital para mejorar el rendimiento de una erección; pues si cada noche dormimos menos de este tiempo nuestros niveles de testosterona bajan y esto definitivamente repercute en el libido y nuestra capacidad de erección disminuye.
La falta de sueño también afecta la regulación de las hormonas cerebrales que ayudan a la erección, como la serotonina y la dopamina; además mientras dormimos nuestro cerebro envía nutrientes al pene para mantenerlo sano, así que tomar una siestecita de vez en cuando no está de más.

Ahora bien, si ya estás haciendo todo esto y aún sientes que necesitas una ayudita extra para mejorar el rendimiento de una erección; o quieres experimentar un poco con unas pastillas de erección prolongada, prueba Staminafit, estas son las mejores pastillas para una buena erección porque son completamente naturales.
La forma en que actúan las pastillas para erección masculina naturales, Staminafit, es estimulando la circulación de la sangre hacia el pene para que hacerte conseguir las mejores erecciones; Tarda solo 1 hora en hacer efecto y puede durar hasta 48 horas.

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