De la nourriture pour une bonne érection.

How to get a bigger erection
Comment obtenir une plus grande érection ?
février 21, 2020
how to improve erections
Comment améliorer les érections ?
avril 14, 2020

De la nourriture pour une bonne érection.

best food for good erection

best food for good erection

Bien que cela ne semble pas être le cas, le dysfonctionnement érectile ou tout autre type de problème d’érection, est beaucoup plus fréquent que nous le pensons, cela peut être attribué à de nombreuses causes, cependant, il existe certaines solutions naturelles, telles que la nourriture pour une bonne érection.

Selon les substances qui manipulent ces aliments, peuvent aider grandement à l’érection d’un individu, rendant leur consommation quotidienne est absolument nécessaire, aujourd’hui nous allons parler de ce que sont ces aliments, et pourquoi ils sont si importants.

Quels sont les aliments pour une bonne érection ?

Il existe des aliments qui aident à avoir une bonne érection et donc une meilleure performance sexuelle, ceux-ci sont recommandés pour les hommes qui veulent prévenir les problèmes d’érection et pour ceux qui en souffrent déjà, cela aide à les inverser.

Lorsque vous avez des problèmes d’érection, vous devez augmenter votre consommation de certains aliments riches en nutriments liés à la fonction érectile. Parmi les aliments nécessaires à une bonne érection, on trouve les suivants

Fruits

Les fruits qui aident à avoir une bonne érection sont ceux qui contiennent de la L-citruline qui est un acide aminé, qui se transforme en L-arginine stimulant la production d’oxyde nitrique qui tonifie les érections, parmi eux se trouve la pastèque.

Les fruits rouges contiennent du lycopène et des anthocyanines qui sont des antioxydants qui combattent les toxines qui causent des dommages aux cellules, ces fruits augmentent la production de sperme, parmi eux se trouvent la papaye, la tomate, la myrtille, la goyave, la grenade.

Les fruits qui contiennent du potassium préviennent les problèmes cardiovasculaires et l’hypertension, ce qui aide à avoir une bonne circulation sanguine très importante pour avoir de bonnes érections, parmi eux se trouvent les agrumes, les kiwis, les bananes et les pêches.

Les fruits tels que les myrtilles et les cerises contiennent des anthocyanes, une substance végétale qui ne permet pas la formation de plaques de graisse dans les artères, ce qui assure une vie plus saine et de bonnes érections.

Les noix comme les amandes, les noix, les noisettes, les pistaches, les noix de cajou et les cacahuètes contiennent des acides gras comme les oméga-6 et les oméga-3, ainsi que du potassium, du magnésium et de la l-arginine qui détendent les artères et améliorent la circulation sanguine, leur consommation améliore la santé sexuelle.

Légumes

Les légumes qui aident à avoir une bonne érection, ont une teneur élevée en magnésium qui favorise la vasodilatation, parmi lesquels le persil, les épinards, la coriandre, les bettes, le céleri, les brocolis, les feuilles de betteraves et les choux de Bruxelles.
Stimulants pour le système nerveux
Parmi les stimulants du système nerveux, on trouve le thé vert, qui contient des catéchines antioxydantes, qui aident à détendre les vaisseaux sanguins et à augmenter le flux sanguin vers le pénis.

Le café comme stimulant du système nerveux diminue les chances que les hommes souffrent de dysfonctionnement érectile, pour cela il faut en consommer au maximum deux tasses par jour, sans crème ou crème de lait et avec peu de sucre.

La L-arginine est un acide aminé qui aide à avoir une bonne érection, car elle augmente le flux sanguin et les niveaux d’oxyde nitrique dans la zone génitale des hommes et des femmes et contient du Chocolat Noir.

Poissons

Les poissons ont une teneur élevée en oméga-3 qui réduit la viscosité du flux sanguin, nécessaire pour améliorer le flux sanguin vers le pénis, ce qui permet de bonnes érections.

Fruits de mer

Les mollusques et les crustacés, surtout les huîtres, aident à avoir une bonne érection avec plus de fermeté, un allongement du temps d’éjaculation et une plus grande épaisseur du pénis, car ils ont une teneur élevée en zinc, important pour le fonctionnement sexuel chez l’homme.

Ressources médicales

Lorsque les érections échouent et que la consommation de nourriture ne vous aide pas, vous pouvez vous tourner vers StaminaFit®, un produit naturel qui se présente sous plusieurs formes et qui vous aidera à avoir une bonne érection

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *